J'accompagne les personnes en quête de mieux être, de sérénité et d'authenticité.

Spécialisée dans la gestion du Burn out, 

professionnel ou parental, mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, énergie et confiance en vous grâce des approches complémentaires.

Vous arrive t-il de ne plus réussir à gérer le stress, la pression, la charge mentale ? 

Vous sentez-vous souvent submergé.e par vos émotions ? 

Par la peur, la colère, la frustration ou la tristesse ?

Avez- vous tendance à tout vouloir contrôler ? A en faire trop ? 

Vous sentez-vous débordé.e, épuisé.e physiquement et mentalement ?

Vous  arrive t-il de faire des crises d'angoisse, sans raisons apparente ?

Vous perdez confiance en vous et motivation ?

Vous avez des troubles du sommeil ?

Vous sentez que vous n'avez plus les ressources pour répondre aux exigences de votre environnement ?

Si oui, il est grand temps de changer de stratégie !

 Je vous invite donc à vous détendre, à lâcher prise, à apprendre comment mieux gérer vos émotions et à mieux vous adapter au stress.

Je vous propose de retrouver la sécurité intérieure qu'il vous manque et d'accéder à plus douceur et de bien-être dans votre vie, en vous libérant de peurs conscientes ou inconscientes et/ou de croyances limitantes qui vous épuisent, vous empêchent d'avancer et de vous épanouir pleinement.

Il s'agit d'activer le positif au niveau du corps mais aussi au niveau du mental. 

Passez du négatif au positif !

Pour vivre une vie plus apaisée, joyeuse, plus alignée avec vos besoins et vos valeurs.